Tagarchief: bloedsuikerspiegel

Gele curry met zoete aardappel en kikkererwten

Currypasta kan je goed zelf maken, maar soms vind ik het fijn om iets kant en klaar te kopen. Ik zeg altijd dat ik niet kook uit pakjes en zakjes, maar eigenlijk klopt dat niet helemaal. Bij de meeste Natuurwinkels … Lees verder

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Amandel-pecannotenkoekjes

Of alle koekjes en andere baksels op mijn foodblog gezond zijn. Een vraag die ik nog wel eens krijg. Tsja. Het is maar net wat je onder gezond verstaat. Het blijven koekjes natuurlijk. Ik kan je niet aanraden om alleen … Lees verder

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Een reactie plaatsen

Vakantie

We zijn net terug van vakantie, en ik doe het nog maar even een beetje rustig aan. Het was een heerlijke tijd in Italiƫ, en nu we weer thuis zijn vind ik het fijn om nog even te acclimatiseren.

Geplaatst in Blog, Vakantie | Getagged , , , , , , , | 5 Reacties

Overnight oats en 4 redenen waarom havermout een goed idee is

Al tijden lees ik overal over overnight oats. Omdat ik wel weer toe was aan wat variatie voor ons ontbijt, ben ik het ook eens gaan proberen. Ik heb wat recepten opgezocht waarvan ik dacht dat ik daar wat mee … Lees verder

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , | 16 Reacties

Rogge-rozijnenkoek

Roggebrood zoals je dat kunt kopen in de supermarkt of bij de bakker ken ik al lang, maar dat er meer te doen is met rogge weet ik pas sinds een tijdje.

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , | 9 Reacties

Etiketten lezen, 3 tips

Als je gezond wilt eten kan je niet zo maar alles uit de schappen van de supermarkt pakken en in je kar leggen. Het is belangrijk dat je de etiketten leest. In deze blog leg ik uit waarom, en hoe … Lees verder

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , , , | Een reactie plaatsen

Gevulde speculaas (suikervrij, eivrij, zuivelvrij)

Nog een lekkers-voor-sinterklaas-blog: gevulde speculaas! Gevulde speculaas hoort echt bij de tijd rond Sinterklaas.

Geplaatst in Blog, Sinterklaas, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , , , | 29 Reacties

Chinese spaghetti

Eerder aten we vaak pasta. Penne, rigatoni, spaghetti, lasagne, etc. Met tomatensaus, room, Parmezaanse kaas, blauwe kaas, en andere soorten. Al langere tijd wist ik dat te veel pasta niet gezond is. Maar inmiddels weet ik beter waarom je het … Lees verder

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , | 2 Reacties

Suikervervangers

In navolging op mijn blogs over suiker en over je bloedsuikerspiegel wil ik graag meer vertellen over natuurlijke suikervervangers. Ik vertelde al eerder dat als je voldoende groente en fruit eet je alle suikers binnen krijgt die je nodig hebt. … Lees verder

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Reacties

Bloedsuikerspiegel, wat is dat eigenlijk?

Laatst schreef ik de blog ‘Waarom geen suiker? 5 redenen’. Ik noemde daar al even dat suiker geen positief effect heeft op je bloedsuikerspiegel. Maar wat is nou eigenlijk precies je bloedsuikerspiegel ook al weer?

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , | 4 Reacties