Herfstsmoothie

HerfstsmoothieHet is erg leuk om na te denken over wat ‘past’ bij de seizoenen. In de herfst denk ik dan bijvoorbeeld aan verwarmende gerechten. Door bijvoorbeeld het toevoegen van kaneel. Kaneel heeft namelijk een verwarmend effect doordat het de bloedcirculatie verhoogd.

Qua fruit is peer echt een herfstvrucht. Een peer en kaneel samen, dat is echt genieten. Graag deel ik een recept voor een groene smoothie waarin deze combinatie terugkomt.

Recept voor herfstsmoothie

Benodigdheden
•    2 bananen
•    3 peren
•    1 avocado
•    75 gram veldsla
•    Een snufje kaneel
•    Ongeveer 500 ml water

Bereidingswijze
Haal de schil van de bananen en naar wens ook van de peren.
Verwijder de schil en pit van de avocado.
Doe alle fruit samen met het water in de blender en mix het tot een egaal geheel.
Doe dan een snuf kaneel en de veldsla erbij en mix totdat je een lekkere romige smoothie hebt.
Voeg eventueel nog water toe, afhankelijk van hoe dun je de smoothie wilt hebben.

De inhoud en recepten op www.paulienvisscher.nl mogen niet worden overgenomen, met uitzondering van het citeren van bronvermelding en met een link naar het volledige artikel of recept.

Dit bericht is geplaatst in Blog, Suikervrij met de tags , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *