Happy glass!

Happy glassEén van onze favoriete tussendoortjes in het weekend: een happy glass! Het is zo simpel, en zo ontzettend lekker. Het kost ongeveer een kwartiertje om het te maken en daarna is het smullen…!

Je pakt mooie glazen en het basisingrediënt is plantaardige yoghurt. Verder kan je alle kanten op met wat je erin doet, maar het idee is om mooie laagjes te creëren. Dit kan je doen met:

•    plantaardige yoghurt;
•    plantaardige yoghurt met suikervrije jam erdoor geroerd;
•    suikervrije cornflakes;
•    havervlokken;
•    gehakte nootjes;
•    stukjes pure, suikervrije chocolade;
•    blauwe bessen;
•    frambozen;
•    plakjes kiwi (voor langs de rand);
•    hennepzaad;
•    chiazaad;
•    gojibessen;
•    etc.

Happy glass     Happy glass

De mogelijkheden zijn eindeloos. Het is ook maar net wat je in huis hebt, wat je lekker vindt en waar je zin in hebt. En het fijne is: het is een goed vullend tussendoortje (je zou het zelfs als ontbijt of lunch kunnen eten) en daarnaast is het hartstikke gezond wat je eet.

Krijg jij al zin in een happy glass?

Happy glass

Dit bericht is geplaatst in Blog, Suikervrij met de tags , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *