Anders eten

Meestal sta ik er niet zo bij stil, dat we anders eten dan het gemiddelde gezin in Nederland. Soms ineens wel. En dan verbaas ik me.

Bijvoorbeeld als ik ergens lees dat men met een kinderfeestje gaat eten bij McDonalds. Ik kan me daar helemaal niets bij voorstellen. Voordat we het eetpatroon hadden wat we nu hebben zijn we ook wel eens bij de Mac geweest. Maar niet vaak, en ook met de wetenschap in ons achterhoofd dat wat we zaten te eten niet gezond was. Want, dat weet toch iedereen? Waarom dan toch een kinderfeestje bij de Mac? Dat vraag ik me serieus af.

Of als ik een foto’s van traktaties voor school zie. Het meest suikerrijke snoepgoed zie ik langskomen. Eén van de dingen waar iedereen het toch wel bijna over eens is: suiker is ongezond. Scholen geven vaak ook het advies om te kiezen voor gezonde traktaties. Helaas neemt niet iedereen dat advies over, blijkbaar. Maar scholen zijn er zich dus ook van bewust, anders geven ze dat advies niet. Er zijn zo veel meer opties, van leuke creaties met fruit tot aan lekkere repen waar ieder kind zijn of haar vingertjes bij zal opeten.

Juist als het om kinderen gaat ben ik altijd erg gevoelig voor wat ik zie. Wat je als papa of mama doet, eet, drinkt, etc., dat moet je zelf weten. Maar kinderen hebben geen keuze, als ouder maak je de keuze voor kinderen. En ik ben ervan overtuigd dat het goede voorbeeld geven echt heel belangrijk is.

Natuurlijk hoeft niet iedereen hetzelfde te eten en te drinken. De één eet 100% vegan, de ander kiest voor suikervrij, de volgende heeft een kind met coeliakie, dus dat gezin eet glutenvrij, en dan zijn er ook nog diverse denkbare combinaties in allerlei vormen en maten 🙂 Maar ik zou het zo gaaf vinden als er meer en meer oog komt voor gezonde voeding en dat het niet vreemd gevonden wordt als je kiest voor bijvoorbeeld tarwevrij, suikervrij of eten zonder E-nummers.

Ons gezin is dus niet ‘standaard’ als je kijkt naar het gemiddelde Nederlandse gezin, dat mag duidelijk zijn 😉 Hoe is dat in jouw gezin? Wat voor keuzes maken jullie? Ik ben benieuwd!

Dit bericht is geplaatst in Blog, Kinderen met de tags , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark de permalink.

11 Reacties op Anders eten

  1. Ingrid schreef:

    Zo herkenbaar wat je schrijft Paulien.
    Ook ik kan me verbazen over traktaties, kinderfeestjes e.d. Maar andersom verbazen mensen zich ook over mij/ons….
    Zo werd mijn dochter van 8 er afgelopen week op aangekeken bij de 3 uur durende turnselectie training dat zij op haar speltbolletje kaas met wat sla at… Moèt jij dàt eten? Aldus het oordeel van sommige leeftijdsgenootjes die tijdens het SPORTEN vrolijk chips, stroopwafels en allerhande mierzoete drankjes naar binnen werken….. Nee hoor, antwoordde dochterlief, ik vind het lekker!
    Of als er vriendjes of vriendinnetjes mee eten die ik tijdens de lunch melk, thee of water aanbied, me opbiechten dat ze alleen maak yoghidrink of ranja lusten. Bij hun witte boterham wel te verstaan, want mijn speltbrood lusten ze zeker niet…..
    Wat genieten wij dan van ons BD groentepakket en alle andere producten uit de boerderijwinkel aldaar. En wat ben ik blij dat mijn kinderen zelf meedenken over en bewust zijn van wat ze eten, al snappen wat suiker en E- nummers met je doen en ontzettend genieten van al het overheerlijke seizoensfruit dat we steevast op de fruitschaal hebben liggen……

    • Paulien schreef:

      Beste Ingrid,

      Dankje voor je reactie! Leuk dat je zo positief erin staat, mooi om te merken. Andersom verbazen mensen zich ook, dat klopt 😉 Dat voorbeeld van jou over het sporten van je dochter, best heftig vind ik. Lekker hè, zo’n groentepakket, wij hebben er ook één. Volop genieten, net zoals al het fruit inderdaad.

      Groetjes,
      Paulien

  2. alice schreef:

    Hoi Paulien,
    Heel veel mensen hebben niet de kennis van voedsel die jij hebt.
    Zij nemen hun referentiekader als uitgangspunt. Daarnaast hebben deze mensen vaak ook nog eens een kleine beurs. De combinatie daarvan kan maken dat een zak patat van minder dan een euro en een doos frikadellen voor hen een stuk aantrekkelijker is dan bijvoorbeeld een zak aardappelen en verse groenten.
    Ik kan daar ook treurig van worden, maar weet door mijn werk, waarbij ik bij veel gezinnen thuis kom, dat dat de realiteit is.
    Voorlichting op (basis)scholen en buurtcentra zou wellicht een verandering te weeg kunnen brengen. Een goed voorbeeld geven. Kennis delen. Maar vooral ook: snoep en aanbiedingen bij de kassa’s van supermarkten (en wat denk je van bouwmarkten…) weghalen! Er is nog een wereld te winnen op dat gebied!
    Groetjes, Alice

    • Paulien schreef:

      Beste Alice,

      Dank voor je uitgebreide reactie! Het is inderdaad ook een kwestie van kennis, dat ben ik met je eens. Hoewel ik dan tegelijk ook wel denk: iedereen weet dat suiker ongezond is (ik noem maar een voorbeeld) en daar kan je echt wel iets mee als je wilt. Maar het is ook, wie zijn je familie en vrienden, waar ben je opgegroeid, wat ben je gewend. Het kostenaspect heeft ook twee kanten. Want als je gezond eet en je laat vlees, kaas, snoep, koek en chips staan, dan bespaar je meer dan dat het je kost. Maar dit is natuurlijk wel een enorme omschakeling voor veel mensen. En iemand moet het je soms gewoon eens vertellen. En de schappen bij de kassa’s overal helpen inderdaad niet bepaald helaas. Ik heb een tijdje geleden in een buurthuis in mijn woonplaats een voorlichting gegeven en dan merk je dat dat echt werkt!

      Groetjes,
      Paulien

  3. danielle schreef:

    Voordat wij minder bewust aten hebben wij ook echt een kinderfeestje gedaan bij de mac wat voor de kids een groot succes was. Andermans kinderen zijn veelal niet opgevoed met gezondere dingen. Mijn kinderen eten liever een plakje kaas of stuk paprika. Helaas bij de traktatie van mijn oudste dochter 7jaar, viel de gezonde traktatie niet in de smaak. Het zag er zo superleuk uit. Broodje, sla halve tomaat en een olijf en je hebt lieveheersbeestjes op een blad. Maar niemand koos dit. Terwijl de zakjes chips en andere dingen om gevochten werd. Veel kinderen en hun gezinnen zijn er nog niet aan. En dat merk je. Ik moet zeggen dat ik het dan soms ook lastig vind om goed te doen en niet ook weer mee te gaan.

    • Paulien schreef:

      Beste Danielle,

      Dank voor het delen van je ervaringen. Het is ook wel lastiger als je kinderen op de basisschool zitten denk ik. Omdat je als je niet oppast soms gewoonweg mee gaat in de flow van wat iedereen doet. Daar kan ik me best iets bij voorstellen. Wat jammer dat de traktatie van je dochter niet in de smaak viel. Ik heb ook al wel eens zitten nadenken over wat ik aan traktaties zou kunnen maken, en ik denk dat ik bijvoorbeeld zou kunnen kiezen voor cakejes, maar dan van boekweitmeel of volkoren speltmeel, en dan zonder ei, zonder suiker, zonder E-nummers, maar wel in een leuk cakepapiertje en met een leuk prikkertje erop of zo. Of een egel met stokjes, maar dan gezondere dingen aan de stokjes. Ik ben erg benieuwd hoe het ons nog eens af zal gaan. Hoop tegen die tijd te kunnen leren van alle ervaringen van ouders die al oudere kindjes hebben 🙂

      Groetjes,
      Paulien

      • Henriëtte schreef:

        Dit verbaast me toch. Op de meeste basisscholen mag je tegenwoordig zelfs alleen maar gezonde transacties geven. Raar dat op jullie basisschool nog wel getrakteerd mag worden op chips!

        • Paulien schreef:

          Beste Henriëtte,

          Veel basisscholen en kinderdagverblijven adviseren inderdaad gezonde traktaties. Maar ik denk dat er nog veel scholen zijn waar vaak op snoep, chips en cupcakes getrakteerd wordt. Helaas!

          Groetjes,
          Paulien

  4. Henriëtte schreef:

    Daar ben ik het nou helemaal mee eens! Die kinderfeestjes, daar kan ik me echt aan ergeren. Al dat snoep, patat, chips etc. En dan naar de MC, bah, het is gewoon ook nog eens vies eten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *