Maandelijks archief: januari 2014

Tarwe

Tarwe. Het klinkt zo gezond. Het is een graan, een plant, iets natuurlijks, perfect! Of is tarwe toch niet zo perfect als het lijkt? Ik ben er voor mezelf wel achter gekomen dat tarwe niet gezond is. We eten nu … Lees verder

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , | 10 Reacties

Bosvruchten-kokoskoeken

December was echt de maand met sinterklaasgebak, vruchtenbroden, bonbons en ander lekkers. Prima natuurlijk, want het is leuk om in zo’n feestmaand een beetje uit te pakken. En het zijn hier allemaal verantwoorde baksels, dus het kan geen kwaad. Toch … Lees verder

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , , , | 10 Reacties

Is gezond eten duur? Deel 2, met tips 6 t/m 10!

Deze blog is een vervolg op die van gisteren, met nog eens 5 besparingstips.

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , | 8 Reacties

Is gezond eten duur? Deel 1, met 5 tips!

Een tijdje terug schreef ik de blog ‘Gezond eten in de praktijk’. Daar zei ik al iets over hoe je slim kunt inkopen en geld kunt besparen. In deze blog wil ik daar wat uitgebreider op in gaan, omdat ik … Lees verder

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , | 6 Reacties

Lekker zoete groene smoothie

Smaken verschillen. Dat geldt ook voor groene smoothies. De één houdt van een smoothie met pit door bijvoorbeeld rucola, de ander voegt graag veel zoete fruitsoorten toe.

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , | 12 Reacties

Cake met banaan en walnoot

Dit is een cake voor iedereen! Eet je veganistisch, dan is deze cake geschikt. Mag of wil je geen gluten, dan gebruik je boekweitmeel. Wil je geen geraffineerde suikers eten, die zitten hier niet in. Vermijd je melk, dit recept … Lees verder

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , | 19 Reacties

Broodbeleg

Veelvuldig krijg ik de vraag wat voor broodbeleg nu gezond is. Hier een blogje met wat tips!

Geplaatst in Blog | Getagged , , , , , , , , , , , | 17 Reacties

Chocolademousse om je vingers bij op te eten

Als je op je voedingspatroon wilt letten, aan de lijn doet, minder vet of suiker wilt eten of wat dan ook, liggen er gevaren op de loer. Je kunt bijvoorbeeld te krampachtig bezig gaan met wat je wel en niet … Lees verder

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Reacties

Havermoutkoekjes

Van een lezeres van mijn blog kreeg ik een receptje voor koekjes met havermout. En bij dat recept hoort een mooi verhaal.

Geplaatst in Blog, Suikervrij | Getagged , , , , , , , , , , , , | 8 Reacties

Balans

Vaak krijg ik de vraag hoe het kan dat zo veel mensen zo anders denken over wat gezond is en wat niet. En wat is nu echt goed en gezond? Best een goede vraag, maar ook lastig te beantwoorden.

Geplaatst in Blog | Getagged , , , | Een reactie plaatsen